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我們吃到肚子里的營養物質，不能全部被吸收利用的，于是就產生了自由基。自由基會奪取細胞的營養物質，加速衰老。要想少受自由基之害，較為簡單有效的方法，就是多吃能**自由基的食物，比如：玉米。多吃玉米，有助于**體內的自由基，進而起到抗衰老的作用。

美國科學免疫學專家曾提出：多吃玉米能夠延緩衰老。無獨有偶，國際保健會議上，專家將玉米加工設備制品推舉為第谷類保健食物。

專家介紹，玉米里含有大量的卵磷脂，亞油酸，谷固醇和維生素E，胡蘿卜素、維生素A、B的含量也很豐富。人體不能自行合成亞油酸，須從食物中攝取，維生素E是長壽銀子，卵磷脂是益腦物質，酶能改善胃腸功能，維生素A、B2能保護視力，有預干眼病、夜盲癥、角膜炎、結膜炎的作用。

另外，玉米中還含有大量的鎂和硒，鎂能抑制癌細胞的形成與發展，硒能與各種致癌物質相混合，通過消化道排除體外。

經玉米加工設備加工的玉米面中，含有賴氨酸和谷光甘肽，它們具有促進新陳代謝、加速體內氧化物分解，抗拒細胞衰老、延緩腦功能減退的作用。玉米纖維中的木質素，能有效的**自由基。玉米中富含的植物纖維，能刺激腸蠕動，預防大腸癌。

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